Ata Yüzme Kulübü İstanbul ve çevresinde yetişkin ve çocuklara yüzme eğitimleri veren yüzme okulu.
30 Aralık 2014 Salı
Yüzme Dersi Almak İstiyorum
Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?
Yüzmede Ayak Nasıl Çırpılır?
29 Aralık 2014 Pazartesi
Yetişkin Yüzme Kursu
Bir de yetişkin yüzme kursu spor amaçlı da olabiliyor tabii ki. Bizim insanlarımız daha çok bayanlarımız… En çok ne şekilde kilo verebilirim diye düşünürken kendilerini birden ya spor salonlarında ya diyetisyenlerde ya da yüzme kurslarına kayıt yaptırırken bulabiliyorlar. Tabi yüzme de yaz kış yapılabilecek bir spor türü olduğu için kayıtlar çok çabuk dolabiliyor. Ancak en az bir ay en fazla 3 ay sonrasına kayıt yaptırabiliyorsunuz.
Yazar : Ömer Küçükkurt
Yüzme Öğrenme Kursları İstanbul
Yüzme, insan sağlığı için en önemli sporlardan biridir. Yüzmeyi öğrenmek sizin gelişiminiz ve kaliteli bir şeklide hayata bakış açınız için önemli bir nokta oluşturacaktır. Yüzmeye başlamadan önce ise bu anlamda ki korkunuzu yenmeniz gerekecektir. Yüzme ile ilgili olarak korkuların yenilmemesi ile birlikte birçok kişi bu anlamda kendisini kötü hissetmektedir. Yüzme öğrenme kursları İstanbul bünyesinde öncelikle bu korkunun yenilmesi ile yüzme eğitimine başlamaktadır. Yüzmenin püf noktalarının en başında ise öncelikli olarak doğru bir nefes alış veriş gelmektedir. Öncelikle yüzmeyi öğrenmeden henüz başlarda yüzme için doğru bir nefes alışveriş tekniğinin uygulanması gerekecektir.
Yazar: Ömer Küçükkurt
Çocuk Yüzme Kursları
Yüzmenin bağışıklık sistemine faydaları da çocuklar için uygun spor olarak yüzmeyi tercih etmemizin en büyük faktörlerinden biridir. Ayrıca yüzme, kişiye yaşam disiplini sağlar. Bu yüzden çocuklarımızı küçük yaşta yüzmeye yönlendirirsek, yaşam disiplini kazanmasını sağlayarak bütün hayatı boyunca düzenli bir yaşam sürmesini sağlayabiliriz. Çocuklarımız için iyi bir çocuk yüzme kursu seçerek, bütün bu faydalardan yararlanmasını sağlarız. Böyle sağlıklı ve aktif bir yaşama alışan çocuklar daha sonra hayatları boyunca böyle yaşamayı da sürdüreceklerdir.
Çocuk yüzme kursu eğitimleri genellikle 3-12 yaş arası çocukları kapsamaktadır. Eğitime çocukların yaşlarına ve deneyimlerine göre gruplanması ile başlanır. Bu esnada çocukların yüzme seviyeleri de belirleyici rol oynar. Bunun dışında teknik ve ahlaki psikolojiyi de göz önüne alarak çocukların psikolojisine uygun hareket etmeliyiz. Gruplarda en fazla 5-6 çocuk çalışmaktadır. Çocuklar, yüzme dersi öncesi eğitmenler eşliğinde ısınma ve esneme hareketleri yaparak derse başlamaktadırlar.
Yüzme Korkusu Nasıl Yenilir?
Yüzme denildiği zaman akla ilk gelen nokta yüzme öğrenme korkusu olmaktadır. Yüzme öğrenerek kendinizi belirli alanlarda ilerletecek ve geliştireceksiniz. Bu nedenle yüzmenin öğrenilmesinde en önemli nokta olan öğrenme korkusunu da bir an evvel yenmeniz gerekecektir. Bu korkunun en önemli nedenlerinden biri ise boğulma korkusudur. Bu nedenle suya bile giremeyen kişiler bulunmaktadır. Deniz korkusunu yenen kişilerden oldukça iyi yüzücüler çıkmaktadır. Yüzme korkusunun yenilmesi ile birlikte diğer adımlara rahatlıkla geçilecektir. Yüzme öğrenmek sizi fonksiyonel olarak geliştirecek ve kendinizi rahatlatmanızı sağlayacaktır. Yüzme ile ilgili olarak korkusu olan kişilerin kan dolaşım sistemlerini etkili bir şekilde geliştirmesi de sağlanacaktır. Yüzme solunumla ilgili olarak birçok sorunun yenilmesinde de faydalı bir spor olmaktadır.
Yüzme öğrenme korkusu genellikle küçük çocuklarda mevcut olan bir durumdur. Bu durumun yenilmesi ise kişilerin hayata bakış açılarını da yenileyecek ve aktif bir şekilde geliştirecektir. Yüzmenin uzun mesafeli olarak öğrenilmesi ise haftada 3 veya 4 kez tekrar edilmesi gereken bir konu olmaktadır. Özellikle çocuklar için önemli bir gelişim aralığı oluşturmaktadır. Yüzme korkusu genellikle çocuklarda bulunmaktadır. Onların ilerleyen yaşamlarına da etkisi olacak olan bu yüzme korkusunun küçük yaşlarda atlatılması gerekecektir. Bu şeklide insanların rahat bir şeklide yüzme öğrenme aşamasına geçmesi sağlanacaktır.
Yüzme öğrenme korkusu, yenilmesi gereken bir durumdur. Bunun için de yüzmenin ne denli faydalı bir spor olduğu vurgulanmalı ve bunun üzerine çalışmalar yapılmalıdır. Yüzmeyi öğrenecek olan kişinin öncelikle suya alıştırılması gerekir. Daha sonrasında ise kişiye nefes açma tekniklerinin öğretilmesi gerekecektir. Doğru nefes kullanma tekniklerinin öğrenilmesinden hemen sonra kişilerin yüzme ile ilgili olan tekniklere başlaması oldukça yerinde bir davranış oluşturacaktır. Bu şekilde yüzme ile ilgili olan adımlara da geçilmiş olacaktır.
Yazar: Ömer Küçükkurt
Yüzme Dersi Almak İstiyorum
Yüzme dersi ile ilgili olarak öğrenilmesi gereken birçok durum bulunmaktadır. Bunlar arasında yer alan bir birçok konu bulunduğu gibi aynı zamanda önemli tekniklerde bulunmaktadır. Yüzme kurslarında hem yetişkinler hem de çocuklar rahatlıkla eğitim alabilmektedir. Yüzme dersi almak istiyorum diyen hemen herkese hizmet verilmesi ise oldukça önemli bir durum oluşturacaktır. Yüzme dersi almanın birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalar arasında yer alan en önemli durum ise zayıflama konusudur. Kilo sorunu günümüzde birçok kişinin baş edemediği ve aynı zamanda çoğu kişinin de spor yaparak zayıflama sorunun olduğu bir gerçektir. Bu nedenle çoğu kişinin spor yaparken eğlenerek yapmadığı bir gerçektir. Yüzme ise en zevkli sporlardan biri olduğu için kişilerin çoğu zayıflamak için yüzme sporunu tercih etmektedir.
Yüzme dersi almak istiyorum dediğiniz zaman bu durumun sağlığınız ile de yakından ilgisi olduğunu söylemek gerekir. Çoğu kişinin nefes açma veya kan dolaşım sistemini daha rahat hareket ettirmek adına yüzme sporu ile uğraştığı söylenmektedir. Yüzme ile uğraşan kişilerin çoğunda yaşanan olaylardan biride solunum ile ilgili sorunu olan kişilerin bu anlamda bu parametreleri rahatlıkla kullanmasını sağlayacaklardır. Yüzme ile ilgili olarak eğitim almak isteyen birçok kişi son zamanlarda artan oranlarda bulunmaktadır. Bu nedenle yüzme kursları da bu anlamda özel kampanyalar yaparak, daha kaliteli bir takım eğitimler almalarını sağlamaktadır. Yüzme kursları bünyesinde çoğu kişinin ciddi anlamda özel faydalara sahip olması vücut sıkılığı anlamında da birçok kişiyi etkilemektedir.
Yüzme kurslarında yüzme dersi almak istiyorum diyen kişilerin çoğu özel derslere başvuru yapmaktadır. Bu anlamda bilinçsiz olan kişilerin kendilerin ilerletmesi ve oldukça iyi ölçülerde yüzme kursu almalarını sağlamaktadır. Yüzme kursları ile birlikte kendinizi hayata karşı bir adım önde hazırlayabilirsiniz.
Yazar : Ömer Küçükkurt
Yüzme Kursu Anadolu Yakası
Teknik ve modern birçok donanıma sahip olan bu yüzme havuzları, gerek bünyelerinde gerekse dışarıdan gelen yüzme hocaları ve bunlara bağlı gruplar ile, yüzme kursu imkanı vermektedir.
Yüzme Kursu
Yüzme kursuna büyüklerle beraber asıl çocuklar katılır, geleceğimizi emanet edeceğimiz çocuklarımızın her konuda donanımlı bireyler olması isteriz ve yüzme bilmelerini çok isteriz. Eğer yeteri kadar denize giremiyorlarsa pratik yaparak yüzmeyi öğrenecekleri en güzel yerler yüzme havuzlarıdır. Okul dönemi bitip de yaz tatiline girildiği zaman özellikle yüzme derslerinin verildiği özel yüzme havuzları çocukların akınına uğrar. Yüzme bilenler ise stillerini geliştirmek ve daha iyi yüzebilmek için bu havuzlara gelmeyi tercih ederler. Yüzme kursları, deneyimli eğitmenlerin gözetiminde ve safhalar halinde verilir. Önce en basit hareketlerle suyun üzerinde nasıl durulacağı öğretilir, diğer bilgilere daha sonra geçilir.
Son derece modern ve hijyenik havuzlarda verilen derslerde en küçük yüzme öğrencileri ailelerinin gözetimde derslere katılan 3 ve 4 yaş grubu öğrencileridir. Öğrenciler seviyeleri belirlenerek sınıflamaya tabi tutulurlar ve sporcu olarak yüzmeye devam etmek isteyenler daha farklı teknik bilgiler eşliğinde dersler alırlar. Yüzme kursları sıradan bir kurs değildir ve yüzmeyi bilmek gelişmişlik düzeyini de ortaya koyar, yurdumuzun 3 tarafı denizlerle çevrilidir ve yüzmeyi bilmek bizler için kaçınılmazdır. Servislerle kapılarından alınan öğrenciler kurs bitiminde yine aynı servislerle evlerine kadar bırakılırlar. Ayrıca büyüklerin de katılabileceği yüzme kursları vardır ve kayıt olunması gerekir. Yüzmek sadece tatillerde yapılacak bir eğitim değildir, işi spor olarak algılamalı ve her uygun zaman diliminde yüzmeye koşmalıyız.
Havuzların ölçüleri çocukların katılabileceği gibidir, 30 derece sıcaklık sağlanır ve deneyimli eğitmen kadrosu ile çocuklar seviyelerine göre derslere başlarlar. Yüzme kursları dönemler halinde tarihleri daha önceden belirlenerek işlevsellik kazanır ve mutlaka kayıt olunması lazımdır. Erken yaşlarda yüzme daha kolay öğrenilir ve çocuklar yüzmeyi çok severler ve büyük bir istekle kurslara katılırlar. Yüzme dersleri çocuğunuza sağlıklı olmanın yollarını da öğretecektir. Çocukluk dönemlerinde sağlıklı yaşam bilincini edine çocuklar hayatlarının sonuna kadar bunu akıllarından çıkaramazlar. Su insanlarda terapi etkisi yapan en önemli şeydir, sinirleri teskin eder ve iç huzuru bulunmasına destek olur, depresif çocuklar için yüzme en ideal spordur.